Tricks und Gadgets für den Nachtflug

[Montana]

Hallo,

mich würden eure Tricks oder Gadgets interessieren, wie ihr mehr oder weniger erholsam in der Economy den Nachtflug übersteht.
Tricks wie Business oder PE sind hier nicht gemeint

Ich schlafe generell sehr schlecht auf allen Nachtflügen. Auf meinem letzen Nachtflug von Singapore nach Madrid hatte ich einen Serienmarathon hinter mir, weil ich einfach kein Auge zu bekommen habe. Ich habe schon so einige Gadgets ausprobiert, von dem traditionellen Nackenhörnchen bis hin zu angeblich prämierten Dingen wie das Trtl Pillow (ein Schal mit einer Einlage, dass Kopf nicht abknickt). So wirklich zufrieden war ich mit nichts...

Wie macht ihr das auf dem Rückflug aus Florida, dass ihr halbwegs ein Auge zu bekommt?

 

[Turbotobi76]

Wie macht ihr das auf dem Rückflug aus Florida, dass ihr halbwegs ein Auge zu bekommt?

Gar nichts, keine Chance zu schlafen.

Es gibt einfach Menschen die im Flieger ( auch in der Eco) schlafen können ( Neid) und beim großen Rest funktioniert es halt einfach nicht.

 

[Montana]

beim großen Rest funktioniert es halt einfach nicht.

Gefühlt schläft der größte Anteil Aber das ist eher ein Gefühl.

 

[bacchus85]

Mich halten immer alle bekloppt - aber für mich persönlich funktioniert es: Ich stehe am letzten Tag in den USA extra früh auf - dann bin ich abends irgendwann platt und das hilft definitiv beim Schlafen. Natürlich ist es nicht so erholsam wie im Bett, aber so komme ich in der Regel immerhin auf 4-6 Stunden Schlaf.

Weiterer (persönlicher) Tipp: im Flugzeug Abends nichts mehr Essen und nur wenig Trinken. Auch das hilft mir zur Ruhe zu kommen.

 

[Fränky22]

Ich mache dies immer so: Nach dem einsteigen die Uhr auf deutsche Zeit umstellen, kein Essen im Flieger nur ein Glas Wasser und eine Kapsel Melatonin, die 5mg reichen mir, und ich schlafe immer sehr gut.